Gemeinsam Essen.

Laut unserer Familienstudie sind für 72% der Familien die täglichen Mahlzeiten die wichtigste gemeinsame Aktivität. Dabei legen 43% der Eltern Wert darauf, dass die Mahlzeiten gesund und nahrhaft sind, 46% ist es wichtig, dass die Kinder gut und ausreichend essen. Hier sind unsere Tipps, wie eure gemeinsamen Mahlzeiten nicht nur gesund und lecker sind, sondern auch richtig viel Spaß machen.

Orangenküchlein mit Schokolade.

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Was ihr braucht:
150 g Dinkelmehl
100 g Haferflocken
150 g Zucker
200 ml Milch
100 g Margarine
1 Ei aus der Freilandhaltung
50 g Backkakao
2 Päckchen Vanillezucker
2 Tl Backpulver
100 ml hohes C Orangensaft
1 Prise Salz
Orangenschalen-Raspeln

Wie es geht:
Mehl, Zucker, Haferflocken, Kakao und Backpulver in einer großen Schüssel mischen. Die restlichen Zutaten hinzugeben und zu einem cremigen Teig verarbeiten. Den Backofen auf 200°C vorheizen. Dann den Teig in die vorgesehenen Förmchen geben und bei 200°C circa 20 Minuten backen. Zum Schluss mit Puderzucker bestäuben. Die Küchlein können warm oder kalt serviert werden.